Գլխավոր Էջ » 2012 » Հոկտեմբեր » 20
 Երկարատև աշխատանքը, շարունակական ուսումը բերում են նրան, որ մարդիկ իրենց զգում են չափազանց հոգնած, ուժասպառ, և չեն կարողանում առաջ շարժվել: Փորձեմ Ձեզ ներկայացնել հոգնածությունը հաղթահարելու հինգ հիմնական միջոցներ:
1. Մի մոռացեք նախաճաշի մասին: Եթե առավոտյան գնում եք աշխատանքի կամ դասի առանց որևէ բան ուտելու, ապա օրգանիզմը դրանից միայն հյուծվում է:
2. Օգտագործեք շատ հեղուկ: Հոգնածությունն ու թուլությունը կարող են ուժեղանալ կապված օրգանիզմի ջրազրկման հետ: Այդ իսկ պատճատով անհրաժեշտ է մշտապես հեղուկներ օգտագործել: Դա կարող է լինել հասարակ ջուրը, տարբեր հյութերը, թեյը և իհարկե սուրճը:
3. Ուզում եք քնել`արեք դա: Բոլորն էլ գիտեն, որ հանգստանալու լավագույն միջոցը քնելն է, և
...
Կարդալ ամբողջը
|
Արևը վառում էր ավազը, և ջուրը գոլորշի էր դառնում: 21 ամյա երիտասարդ էր նա` որբ ու աղքատ: Նա իր կողքին ոչ ոք չուներ, հագին միայն ուներ ցնցոտիներից կարկատած «հագուստ», եթե կարելի է այն այդպես անվանել: Նա սնվում էր անապատում վխտացող մողեսներով և Նեղոսի ձկներով: Ապրում էր ծղոտից պատրաստված «տանը»: Եգիպտուհին զրկվել էր ծնողներից 8 տարեկան հասակում և թափառելով մեծացել էր: Ես սիրում եմ Եգիպտոսը և մի օր գնացի այնտեղ: Տեղավորվել էի շքեղ հյուրանոցում և անհամբեր սպասում էի վաղվան, որպեսզի անապատ գնայի: Առավոտ էր: Արևը ծեծում էր ավազը: Ես արթնանալուն պես հագնվեցի, լվացվեցի, բերանս դրեցի հացի մի կտոր և դուրս վազեցի: Անապատ` ավազե օվկիանոս արևային ալիքներով: Ահա վերջապես ես այնտեղ էի: Եվ իմ առջև էին եգիպտական բուրգերը: Մի՞թե սա իրականություն
...
Կարդալ ամբողջը
|
 Երբ ես ինձ սիրեցի, ես հասկացա, որ տխրությունն ու տառապանքներն ընդամենը նախազգուշական ազդանշաններ են այն մասին, որ ես իմ սեփական ճշմարտությանը հակառակ եմ ապրում:
Այսօր ես գիտեմ, որ դա նշանակում է «Լինել հենց ինքը»:
Երբ ես ինձ սիրեցի, ես հասկացա, թե որքան ուժեղ կարելի է վիրավորել ինչ-որ մեկին, եթե նրան պարտադրեմ իմ սեփական ցանկությունների կատարումը, երբ դեռ ժամանակը չի եկել, և մարդը դեռևս պատրաստ չէ, և այդ մարդը ես ինքս եմ:
Այսօր ես դա կոչում եմ «Ինքնահարգանք»:
Երբ ես ինձ սիրեցի, ես դադարեցի այլ կյանք ցանկանալ և հանկարծ տեսա, որ կյանքը, որն ինձ հիմա շրջապատում է, ինձ տրամա
...
Կարդալ ամբողջը
|
 Իսկ դու գիտես ինչ՞ է ցավը…Չէ՛, չեմ հարցնում ես, այն ցավի մասին,որ նյութական է ու անցողիկ,եւ թողած վերքերն է բուժող: Անհոգ եղի՛ր, սպիներն էլ են ձուլվում մարմնիդ ու անէանում՝ մաշկիդ բազում անկյուններից մեկում :Ես հարցնում եմ հոգու ցավի մասին:Այստեղ մի պահ բոլորն են լռում…նախ մտածում են ո՞րն է հոգին,ապա փորձում հիշել նրա ապրած ցավը…բայց դու մի փորձիր խառնել հիշողությանդ արխիվները,մի լարիր միտքդ,որպենսզի հիշես նրան,այն մտքում չի դրոշմվում ,այն մնում է բաց վերքի տեսքով ՝հոգում:Ցավում է ուժեղ ներսում,կարծես ինչ-որ աղետ է եղել,խորանում է վերքդ,ցավն ուժեղանում:Երբ աչքերդ ես պինդ փակում,որ դադարի արցունքներիդ հոսքը,որ չխեղդվես՝ քո իսկ արցունքի ծովում,ու միտքդ չի գործում,գիտակցությունդ լքում է քեզ:ՈՒ հառած հայածքդ հորիզոնի անորոշությանը՝մրմնջում ես ցավից…ուզում եմ մի պահ գոռալ,որ ներսիցդ դուրս&
...
Կարդալ ամբողջը
|
Նախքան բուն թեմային անցնելն ասեմ, որ էս վերջերս շուխուռ ա ընկել, թե խորովածը, տոլման, խաշը ևն ԲՈՒՆ հայկական ուտելիքներ են: Խնդալուց մեռա, նույնիսկ եթե դա տենց ա: Երբ որ ուոմո սափիենս կոչվածը հասկացավ, որ որսի միսը կարա ուտելուց առաջ խորովի, այ էտ ժամանակ նրան մոտեցավ հին հայն ու ասաց. /մեջբերում եմ/ - Ապեր, իսկ դու գիտե՞ս, որ խորովածը հին հայկական բան ա, դա սարքել են մեր պապերը, ու կսարքեն մեր թոռները: Նախքան զխտկվելդ պետք ա իմանաս էդ կարևոր փաստը, ա՛յ ջահել: /մեջբերման ավարտը/: Դե իսկ տոլմայանման ուտելիքներ աշխարհի լիքը ազգային-ազատագրական խոհանոցներում կան: Այ խաշի մոմենտը լուրջ ա, ուսումնասիրել ա պետք: ...Աղավնաձորում ենք, տուրիստների հետ: Գյուղացիքի տանը ճաշում ենք, բայց ճաշելուց առաջ պատվիրված ա լավաշ թխելու արարողություն, որ էս մեր սկանդինավ վիկինգները տենան թե ինչ հին ու դարավոր մշակույթ ունեցող ազգ ենք մենք: Նայեցին, թոնրի մեջից կերան և այլն: Վերջում մոտեցա թխող կնանիքին ու հարցնում եմ. - մորքուր ջան, ամիսը քանի՞ անգամ եք թխում /դե նկատի ունեմ են, որ
...
Կարդալ ամբողջը
|
www.psyhelp.am և www.psyarmenia.com -ից Մի անգամ Էյնշտեյնին հարցրեցին այն մասին, թե իր կարծիքով ինչում է տարբերությունը իր ինտելեկտի և այլ մարդկանց ինտելեկտների միջև: Նա մի որոշ ժամանակ մտածելուց հետո պատասխանեց՝ "Երբ մարդիկ ասեղ են փնտրում խոտի դեզի մեջ, ապա նրանցից շատերը կանգ են առնում հենց գտնում են այդ ասեղը: Սակայն ես շարունակում եմ փնտրել, և գտնում եմ երկրորդ, երորդ և հնարավոր է, եթե բախտս բերի՝ նույնիսկ չորորդ և հինգերորդ ասեղները": Միխաիլ Վրուբել «Ջրերի վրայով քայլելը» 1801 
|
 Հարգելինե՛րս, ձեզ ենք ներկայացնում մի "երգչուհու", ում "աստեղային" ժամը սպասվածից շուտ եկավ: Բոլոր նրանք, ովքեր ներկա էին մեր նկարահանմանը, ականատեսը եղան այս առաջին հայացքից ոչնչով աչքի չընկնող երգչուհու պահվածքին, որը չի տեղավորվում բանականի ու էթիկայի սահմաններում: Նրա ոչ պրոֆեսիոնալ ու անպատասխանատու կեցվածքն ու պայմանավորվածությանը հակառակ՝ որոշված ժամին նկարահանման տաղավար չգալու փաստն ինքնին խոսում է այն մասին, որ նա պատրաստ չէ լուրջ մրցակցության, ինչպես նաև լուրջ վերաբերմունքի մեր նախագծի կողմից: Մենք ներողություն ենք հայցում մեր հանդիսատեսից, ովքեր միևնույնն է վայելեցին դիտարժան շոու, ինչպես նաև մեր խորին հիասթափությունն ենք հայտնում Աննա Ավետյան երևույթին ու հայցում նրա ներողամտությունը, որ մեր այնքա՜ն նրբազգաց ո
...
Կարդալ ամբողջը
|
 Արմնյուզով 19:00-ին նորությունների էի դիտում, մեկել հոպ Եվրատեսիլ 2013-ի մասին խոսք գնաց, կոնկրետ Լուսինե և Գևորգ զույգի ու Լիլիթ Հովհաննիսյանի մասին: Լրագրողը հարցազրույց վերցրեց Լուսինեից և հեռախոսսակապով միացավ Լիլիթ Հովհաննիսյանի պրոդյուսեր Վահրամ Պետտրոսյանի հետ:
Լուսինե Աղաբեկյանը հաստատեց այն լուրը , որ նա և Գևորգը հայտ են ներկայացնելու Եվրատեսիլ 2013-ի նախընտրական փուլին մասնակցելու համար
և ավելացրեց , որ իրենց երգը կոչվելու է "GO-GO" (երգի հեղինակները Լուսինեն և Գևորգն են): Իսկ Լիլիթի պրոդյուսերը` Վահրամ Պետրոսյանը վստահեցրեց որ Լիլիթը անտեղյակ է այս
...
Կարդալ ամբողջը
|
 Blognews-ում նյութ տեսա, Աննա Ավետյանի մասին էր, հետաքրքրեց, կարդացի ու խելագարվել կարելի է ...
Ինչքան կարելիա զբաղվել վատաբանությամբ? Ինչ է սա նշանակում:
Եթե Աննայի փոխարեն լիներ մի հովանավորված անձ, կարող է մի բան էլ դուք ներողություն խնդրեիք չէ?: Աննային հիշում եմ դեռ ՀԱՅ ՍՈՒՊԵՐՍԹԱՐ 1ինից, ու մինչև հիմա ես իրեն համարում եմ "ՀԱՅԿԱԿԱՆ ՇՈՈՒ ԲԻԶՆԵՍԻ" ամենալավ կատարողներից մեկը: Եթե ամեն մի ուշացողի մասին մի էսպիսի նյութ գրենք, ուրեմն մեզ պետք են շատ լրատվական կայքեր, որպեսզի կարողանան այդքանը լսելի դարձնեն ժողովրդին:
Չարժեր դրա համար մեծ աղմուկ բարձրացնել, կարող է նույն հաղորդման ընթացքում դուք (օրինակ) ինչ-որ տեղնիկական խնդիր ունենայիք, որը կխլեր հյուրերից 1 ժամ ժամանակ, ո
...
Կարդալ ամբողջը
|
 Facebook-ը կդադարեցնի «Հարցեր» (Questions) հավելվածի գործունեությունը, սակայն հնարավորություն կթողնի խմբերում և կիրառելու այն: Այս մասին տեղեկացնում են Facebook-ի ներկայացուցիչները: Մեր էջեից այն կջնջվի ընթացքում:
|
|
|
|