Անսպասելի լուրը, անկախ նրանից` վատն է, թե լավը, ընդունակ է սպանել մարդուն: Ադրենալինի հոսքն այդ դեպքում այնքան մեծ է, որ կարող է սրտային խնդիրներ առաջացնել: Ցնցումը կարող է անգամ սրտի կանգ առաջացնել:
Գերմանացի գիտնականները նման եզրահանգման են եկել` հիվանդների հիվանդության պատմություններն ուսումնասիրելով: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հանկարծահաս լուրերը օրգանիզմում առաջացնում են «կոտրված սրտի» պոտենցիալ մահացու ախտանիշը:
Ինչպես գրում է «Ռոսբալտը», մեխանիզմն աշխատում է հետեւյալ կերպ. լուրն օրգանիզմին հարկադրում է մեծ քանակությամբ սթրեսային հորմոններ արտադրել, այդ թվում` ադրենալին, ինչը սրտի սնուցման խանգարում է առաջացնում` խցանելով արյունատար անոթները: Խախտվում է սրտի աշխատանքը, ինչպես ինֆարկտի դեպքու ... Կարդալ ամբողջը

Աշունն էլ կիսվեց: Կյանքը գնում է, րոպեներն անցնում են, կարճացնելով մեզ մնացած մասը: Ասում են, որ ձայնիս մեջ թախիծ կա, որքան էլ ես աշխատում եմ զվարթ լինել: Իհարկե կլինի, ցանկացած մտածող մարդու ձայնն էլ կթախծի, երբ տեսնի անարդարություն և ուժ չունենա դրա դեմ պայքարելու, երբ տեսնի, որ սուտ խոսողն ավելի կարևոր տեղ է զբաղեցնում, քան զուլալ ու մաքուր հոգի ունեցողը: Կյանքիս հիմնական խնդիրն է, որ չեմ կարող անտարբեր լինել, ամեն ինչ, ամեն մեկի հետ ապրում եմ, ամեն բան սրտիս միջով անցկացնելով ու չկարողանալով օգտակար լինել՝ կոտրվում: Չեմ կարող ուրախանալ, երբ գիտեմ, որ մեկը տխուր է, թեկուզ հենց իր իսկ մեղքով: Հասկանում ու ընդունում եմ, որ մարդը կարող է սխալվել, նույնիսկ, երբ այդ նույն քայլը կարող է մեկ ուրիշի կողմից խստորեն քարկոծվել և չեմ հասկանում, երբ մարդիկ կարողանում են միանշանակ գնահատակ ... Կարդալ ամբողջը

Վայելեք ներկան, ապրեք ապագայի համար և մի մոռացեք անցյալը: Անկախ նրանցի, թե որտեղ ես, ինչ պայմաններում և ինչով ես զբաղվում, միշտ հիշիր, որ թունելի վերջում լույս կա: Ապրիր այդ լույսին հասնելու համար ու ներդրվիր ամբողջությամբ: Մի խնդրիր, մի պահանջիր, մի երազիր, այլ արա… արա քո մաքսիմալը լույսին հասնելու համար: Սուտ է, թե վերահսկել ապագան անհնար է: Դու դա կարող ես անել այսօր` շատ աշխատելով ու կառուցելով քո ապագան: Եթե անում ես հնարավորը ինչ-որ մի բանի հասնելու համար, ապա անպայման կհասնես, եթե այդպես է պետք, իսկ եթե դեռ չես հասել, ապա անպայման կզգաս, թե էլ ինչ է պետք, որ նպատակներդ ի կատար ածվեն:

1. Ընդհանրապես ես հաղթող եմ:
2. Երբ ես մեծանում էի, ես հայր չունեի, ես ունեի միայն հոր մասին պատկերացումներ, որը իմ գլխի մեջ էր:
3. Ես հաճախ եմ լսել քննադատներից, որ ես վատ եմ խաղում: իսկ ինչ պետք է անեմ ես նրանց կարծիքով?
4. Կար ժամանակ, որ ես ուզում էի գնալ դերասանական դպրոց: Այդ ժամանակ ես եկա տուն և սկսեցի հաշվել փողերս, բայց դրանք չէին բավականացնում: Եվ այդ ժամանակ ես որոշեցի, որ ոչ մի դպրոց էլ չեմ գնում:
5. Ես շատ եմ ճանապարհորդում աշխարհում: Բայց ես երբեք թիկնապահներ չեմ ունեցել: Ես երբեք խնդիրներ չեմ ունեցել: Երևի դրա պատճառը կինոներում խաղացած իմ կերպարն է: Քանի որ ես երբեք չեմ խաղացել այնպիսի դեր, որ ... Կարդալ ամբողջը

<<Եթե միայն նա իմանար . . .>> (հատված կյանքի հատվածից) ( մաս 8 )
Գիտե՞ս ամեն անգամ գրելուց հետո ինձ ինչն է ամենաշատը ցավ պատճառում. որ դու կամ երանի ես տալիս <<նրան>> կամ էլ ասում, որ <<նա>> անազնիվ է ինձ հետ: Իսկ այդ <<նա>>-ն դու ես . . . Իսկ ես . . . իսկ ես ամեն դեպքում քեզ շնորհակալ եմ . . . շնորհակալ եմ ամեն ինչում քո ցանած իմաստի համար: Շատ բաների համար եմ շնորհակալ` այս ուժեղ և հանգիստ ցավի համար, այս պայծառ մշուշի, այս գունավոր թախիծի համար որ դու ես ներկել . . .
Բայց, գիտե՞ս, դու ինձ որոշ բաներից զրկել ես: Զրկել ես ինձ այսուհետ զարմանալու և հիանալու հնարավորությունից: Դե ասա՜ ես ինչի՞ց զարմանամ, երբ բնության մե ... Կարդալ ամբողջը

Ասում են ՝երբ քնած ես լինում,բոլոր զգայարաններդ շարունակում են արթուն լինել,ու դու ակամայից հաղորդ ես լինում այն ամենին ,ինչ շուրջդ է կատարվում:
Թվում էր՝ սովորական գիշեր էր,թվում էր՝ սովորականի նման աստղերը զարդարում էին երկնակամարը,թվում էր՝ ամեն ինչ իր տեղում էր ու չկա ոչինչ արտասովոր:Լուսինը իր լույսն էր սփրել ամեն տեղ ու կարծես հատուկ պահած շողեր ուներ,որոնք ուղարկվել  էին ինձ մոտ,որ լուսավորեին դեմքս,խանգարեն քունս ,ու ես արթնանամ ու սկսեմ շուրջբոլորս ,անգամ իրերի մեջ կենդանություն փնտրել:
Արթնացա խորը քնից,զննեցի շուրջս ,ամեն ինչ նույնն էր ու ոչինչ կարծես չէր փոխվել,միայն ՝ լռությունը  հուշում էր մի բան,որ երբեք ուշա ... Կարդալ ամբողջը